안녕하세요~ 비전스쿨입니다.
한국인은 매운걸 좋아하죠!
한국에서 가장 맵다는 청양고추 효능을 알아보려 합니다.
매운 음식을 먹으면 청양고추가 들어갔네~ 라고 많이들 하시는데요.
오늘은 과연 어떤 효능이 있는지 알아볼게요!
항암효과 - 청양고추에 있는 풍부한 캡사이신이 암세포의 증식을 억제해주어 항앙효과에 탁월합니다.
다이어트 효과 - 칼로리도 낮을 뿐 아니라 기초대사량도 높여주어 꾸준히 먹을 경우 체지방 분해와
지방연소까지 있어 다이어트에 탁월합니다.
매운걸 좋아하시는 분이라면 즐기면서 드셔도 가능할거 같아요
감기예방 효과 - 귤보다 비타민C 함유량이 9배 많도 신진대사를 활발하게 해주어 감기 예방에 탁월합니다.
스트레스 완화 - 매운것을 먹게 되면 뇌에 자극이 되면서 엔돌핀이 생깁니다.
이 엔돌핀은 스트레스 해소와 기분이 UP되는 효과까지 있어서 스트레스 완화에 탁월합니다.
