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매일 생활 정보 (281)

링티 효과

매일 생활 정보 요리친구 2021. 12. 6. 16:02

안녕하세요. 오늘은 링티 효과에 대해 알아보려 합니다. 과연 링티 효과는 무엇일까요? 지금부터 알아보시죠. 링티효과 여러분들도 아시다시피 물은 우리 몸에 정말 좋습니다. 물을 자주 마시게 되면 혈관을 확장해주고 혈액 순환을 개선해주는데 탁월한 효과를 제공합니다. 또한 우리 몸속에서 혈액순환이 잘 되면 신체의 다양한 신진대사를 촉진시켜주고 인체의 면역력을 높여주고 전반적으로 건강 향상에 도움을 줍니다. 링티에 포함되어 있는 영양소로는 물, 전해질, 타우린, 비타민 C, 포도당 등이 들어있습니다. 예를 들어 설명하자면 링거 주사를 맞거나 스포츠 음료를 마실 떄 체내 수분, 포도당, 전해질을 빠르게 보충하고 에너지를 회복시키므로 매우 피곤함을 느끼는 사람들이 링티를 섭취하면 피로 회복에 좋은 효과를 줍니다 ...

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골다공증에 좋은 음식

매일 생활 정보 요리친구 2021. 11. 24. 12:19

안녕하세요. 오늘은 골다공증에 좋은 음식에 대해 알아보려 합니다. 과연 골다공증에 좋은 음식에는 무엇이 있을까요? 지금부터 알아보시죠. 치즈 치즈는 소고기보다 단백질이 1.5배 많고 칼슘은 소고기보다 20배 많이 함유되어 있어 뼛속에 쌓인 지방을 없애주고 분해하는데 도움을 줍니다. 시금치 녹황색 채소로 알려진 시금치는 엽산과 철분이 풍부합니다. 그래서 시금치를 섭취하면 무릎관절과 연골을 튼튼하게 해줍니다. 그리고 비타민 A와 비타민 와 같은 항산화 물질이 많이 들어있어 염증을 억제하고 염증성 사이토카인으로 인한 골다공증의 악화를 막아줍니다. 비타민 K역시 풍부하여 칼슘의 분비를 촉진해주고 뼈의 건강에 많은 도움을 줍니다. 멸치 멸치는 크기는 작지만 민어 또는 갈치와 같은 고급 생선보다 칼슘을 10~20배..

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레몬밤 효능

매일 생활 정보 요리친구 2021. 5. 17. 10:58

안녕하세요. 오늘은 레몬밤 효능에 대해서 알려드리려 합니다. 과연 레몬밤 효능에는 무엇이 있을까요? 지금부터 알아보시죠. 1. 비만예방 레몬밤은 상큼하고 은은한 레몬향을 풍기며 비만 예방에 좋은 식물로 우리에게 널리 알려져 있습니다. 특히 레몬밤은 지방세포의 성장을 막아주고, 체내 지방이 축적되는 것을 방지하여 체중 관리에 정말 큰 도움이 되는 것으로 알려지고 있습니다. 레몬밤의 핵심 성분인 로즈마린산은 혈액순환을 원활하게 하여주고 여성 호르몬을 조절하는데 정말 탁월합니다. 또한 생리통과 같은 월경 전증후군을 개선하는데 탁월합니다. 2. 신경안정 허브 일종의 하나로 레몬의 향을 가진 레몬밤은 많은 건강 프로그램에서도 주목을 받고 있습니다. 레몬밤은 유럽에서는 생명연장을 시키는 불로장생의 묘약으로 불립니다..

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겨우살이 효능

매일 생활 정보 요리친구 2021. 4. 29. 13:41

안녕하세요. 오늘은 겨우살이 효능에 대해서 알아 보려 합니다. 과연 겨우살이 효능에는 무엇이 있을까요? 지금부터 알아보시죠. 겨우살이 효능 겨우살이는 대부분의 기생 식물과 동일하게 숙주로 삼은 나무의 성분을 따라가게 되어 숙주나무에 따라서 겨우살이 효능이 달라지게 된다. 보통 우리나라에서는 참나무에서 채취한 겨우살이를 약용으로 사용하고 있다. 참나무에서 채취한 겨우살이 효능은 여러 가지 약리작용이 알려져 있다. 겨우살이 효능은 고혈압과 당뇨에 도움이 되며 각종 신경 질환과 관절염 등에도 효능이 있다. 그밖에 강장, 진통, 안태 등의 효능이 있으며 신경통, 관절통, 풍습으로 인한 통증, 월경이 멈추지 않는 증상에 사용하면 도움이 된다. 겨우살이 특징 겨우살이는 고혈압, 당뇨에좋은약초로 알려져있는 식물로 우..

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방풍나물 재배법

매일 생활 정보 요리친구 2021. 3. 30. 13:44

안녕하세요. 오늘은 방풍나물 재배법에 대해서 알아보려 합니다. 과연 방풍나물 재배법에는 어떤 것들이 있을까요? 지금부터 알아보시죠. 방풍나물의 이름 뜻 '바람을 막는다.' '풍을 예방한다'라는 뜻으로 이름 붙여진 방풍(防風)나물은 4월에 뜯어 데친 여린 잎이 가장 맛있다. 갯방풍·갯기름나물·병풀나물과 진방풍·산방풍·목방풍으로도 불리는 방풍나물은 따스한 성질이 있어 생선류의 해산물과도 궁합이 잘 맞는다. 또 자양강장효능과 천식이나 비염 같은 호흡기 질환에도 효과가 있다고 알려진다. 방풍나물의 특징 방풍의 성질은 약간 따뜻하며 그 맛은 달고 맵다(甘辛). 매운맛은 풍(風)의 기운을 발산시키므로 중풍을 예방하고 치료한다. 안구가 충혈되고 머리가 아프거나 어지럽고 뒷목이 당기는 증상에 쓴다. 경락의 습(濕)을 ..

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상추 파종시기

매일 생활 정보 요리친구 2021. 3. 30. 09:45

안녕하세요. 오늘은 상추 파종시기에 대해서 알아보려 합니다. 과연 상추 파종시기는 언제일까요? 지금부터 알아보시죠. 상추 파종시기 상추 파종시기는 1년 내내 (한여름 제외) 재배온도 15~25℃ 발아온도 15~20℃ 발아기간 3~7일 수확시기 파종 후 50~60일 입니다. 상추 재배 방법 상추는 흔히 쌈으로 즐기는 꽃상추, 청상추 외에도 로메인상추, 버터상추, 흑치마상추, 라피드상추, 롤로상추 등 종류마다 맛과 식감이 달라 골라 키우는 재미가 있다. 상추 씨앗은 껍질이 두꺼워 1~2일 정도 물에 담갔다 심는다. 화분 1개에 씨앗 30개 이하가 적당하며, 햇빛을 받아야 하므로 너무 깊게 심지 않는다. 싹이 나기 전까지는 수시로 분무기로 물을 뿌려 흙이 마르지 않도록 한다. 빠르면 3~4일 만에 싹이 나는데..

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알보칠 사용법 알아보기

매일 생활 정보 요리친구 2021. 2. 1. 22:13

안녕하세요. 오늘은 여러분들에게 알보칠 사용법에 대해서 알려드리려 합니다. 처음 사용하시는 분들에게 도움이 되길 바라며 지금 부터 시작합니다. 알보칠이란? 알보칠은 구내염(입안염), 치육염(잇못염) 질 세균감염 등에 효과가 있는 약품입니다. 직접 균을 죽이고 새살이 돋게하는 효과가 있다고 합니다. 알보칠은 폴리클레줄렌액 50% (720mg)을 정제수로 희석한 의약품이 바로 알보칠 입니다. 폴리클레줄렌액의 효능은 총 3가지가 있습니다. 첫번쨰는 다양한 세균과 곰팡이균을 직접 살균하고 죽입니다. 두번쨰로 상처에 동반아혀 생긴 출혈을 막아줍니다. 세번쨰로 이미 손상된 세포를 죽이고 새살을 돋게 합니다. 알보칠 특장점 알보칠의 특장점은 4가지가 있습니다. 첫번쨰로 국내 판매 1위 구내염 치료제 입니다. 두번쨰로..

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카카오 뱅크 통장 사본 쉽게 출력하기

매일 생활 정보 요리친구 2021. 2. 1. 05:33

안녕하세요. 오늘은 카카오 뱅크 통장 사본 출력 하는 방법에 대해서 소개해 드릴게요. 아르바이트를 시작하게 되었을떄나 취업을 했을떄나 각종 지원금을 수령할 떄 필요한 서류들이 있습니다. 그 중에 필요한 것이 바로 통장사본 입니다. 종이 통장이 없는 카카오 뱅크는 어떻게 통장사본을 출력할까요? 지금 부터 차근 차근 알아보시죠. 카카오 뱅크 통장 사본 발급 하기 1. 카카오 뱅크 앱에 로그인을 해주세요. 카카오 뱅크 통장 사본 발급을 원하신다면 먼저 앱에서 통장 사본을 확인하고자 하는 통장을 눌러주세요. 그 리고 맨 위 우측 상단에 있는 [관리] 버튼을 눌러주세요. 그러면 [통장사본 보기] 라는 버튼이 나옵니다. 마지막으로 출력을 원하시는 통장 사본을 [저장]하기를 눌러주세요. 버튼을 눌러주세요. 카카오 뱅..

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