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국화차 효능

매일 생활 정보 요리친구 2020. 11. 5. 09:05

안녕하세요. 오늘은 국화차 효능에 대해서 알려드리려 합니다. 과연 국화차 효능에는 어떠한 좋은점들이 있을까요? 혈액순환 혈액순환에 원활하게 만들어주는 국화차의 효능으로 손발 뿐만아니라, 몸을 따뜻하게 해준다. 특히, 국화차는 몸에 열이 많은분이거나 혹은 몸이 찬 사람들의 열을 효과적으로 조절해준다. 아토피 개선 국화차는 아토피 피부염의 치료 뿐만아니라 예방에도 그 효능이 뛰어나다. 국화차를 직접 마시거나 국화를 우려낸 물로 하루 2번씩 아토피가 있는 환부를 씻어주면 좋다. 노화예방 국화차에 풍부하게 함유된 비타민C 성분이 피부세포가 노화되는 것을 막아줄 뿐만아니라, 이미 손상된 피부세포를 재생시켜 준다. 국화차를 꾸준히 마셔주면 피부에 탄력이 생기면서 탱탱해진다. 숙취해소 국화차는 알코올을 분해하는 효능..

돼지감자차 효능

매일 생활 정보 요리친구 2020. 11. 5. 07:35

안녕하세요. 오늘은 돼지감자차 효능에 대해서 말씀드릴게요. 과연 돼지감자차 효능은 어떤 좋은점들이 있을까요? 다이어트나 변비에 관심이 많은사람이라면 한 번쯤 들어봤을 돼지감자는 식물 중 가장 이눌린을 많이 포함하고 있는 식물이다. 돼지감자의 자체에 이눌린이 함유되어있는데 혈당치를 상승시키지 않고, 인슐린의 역할을 하기때문에 피곤해진 췌장을 쉬게 할 수 있어 돼지감자를 "천연의 인슐린"이라고 부른다. 특히 다이어트를 하는 분이라면 돼지감자의 이눌린은 수용성 식이섬유로 뛰어난 식이섬유 효과를 보여 다이어트나 살 빼기를 하려는 사람에게 더 중요한 식품이며, 당뇨 환자에게도 좋은 역할을 한다. 돼지감자의 이눌린은 위에서 소화가 되지 않고 장으로 내려가므로 혈당이나 혈중 인슐린의 농도가 증가하지 않아 당뇨 환자에..

작두콩차 효능 소개

매일 생활 정보 요리친구 2020. 11. 5. 07:01

안녕하세요. 오늘은 작두콩차 효능에 대해서 설명드릴게요. 과연 작두콩차 효능에는 어떤 좋은점들이 있을까요? 예부터 작두콩을 먹으면 치질, 축농증, 중이염, 위염, 대장염 등에 효과가 있다며 약용으로 쓰였다. 또 중국 명나라 때 본초학자 이시진이 출간한 ‘본초강목’에는 장과 위를 보호하고 속을 따뜻하게 하는 약재로 기록돼 있다. 작두콩차 효능으로는 플라보노이드와 히스티딘 성분에 주목할 필요가 있다. 플라보노이드는 항산화 성분으로 체내 염증 생성을 완화한다. 또 필수아미노산인 히스티딘은 코와 관련된 질환 관리에 도움이 된다. 아울러 작투콩에는 사포닌이 함유돼 있어 지방 흡수를 지연해 체중 증가를 억제한다. 식이섬유가 풍부해 변비 예방에도 도움이 된다. 또 일반 콩에 비해 비타민A와 C가 많아 야맹증을 예방하..

우엉차 효능

매일 생활 정보 요리친구 2020. 11. 5. 06:22

안녕하세요. 오늘은 우엉차 효능에 대해서 알려드리려 해요. 과연 우엉차 효능에는 어떤것들이 있을까요? 우엉차 효능 우엉차는 혈액순환을 개선하는 효과가 있기 때문에 손과 발이 차가운 사람들은 우엉차를 섭취하는 것이 이롭다. 또한 사포닌 및 탄닌 등의 성분이 들어있어 피부미용의 효과에 보탬이 되는데, 특히 탄닌 성분은 모공을 조여주기 때문에 모공이 늘어나 스트레스가 많은 사람들은 우엉차를 통해 이를 개선해나갈 수 있을 것이다. 유럽에서는 우엉을 이뇨제와 발한제로 사용하며, 인후통이 있을 때 독을 해소해주기 위한 식품으로 사용한다. 우엉에는 이눌린이라는 성분이 들어있어 신장의 기능을 북돋워주어 이뇨 작용을 원활하게 하며, 식이섬유소가 들어 있어 비만을 예방해주며 정장 작용을 하고 배변을 원활하게 해주는데도 도..

새싹 보리 분말 먹는법 소개

매일 생활 정보 요리친구 2020. 11. 4. 14:09

안녕하세요. 오늘은 새싹보리 분말 먹는법에 대해서 소개해 드리려 합니다. 과연 새싹보리 분말 먹는법에는 어떠한 방법들이 있는지 알아볼까요? 새싹보리 분말 먹는 법 새싹보리분말은 유기농 제품으로 먹는법이 제일 좋다. 시중에 다양한 새싹 보리 분말 제품이 판매중이므로 성분을 꼼꼼하게 살펴보고 골라야 한다. 새싹 보리 분말 먹는법은 주로 우유나 물 등 자신의 기호에 맞게 먹으면 된다. 새싹보리는 열에 약한 성분이 있어 미온수나 차가운 물에 타 먹는게 좋다. 새싹보리 분말 먹는 법 새싹보리분말은 다이어트 시 섭취하며 운동을 병행하면 좋다. 새싹보리의 사포나린 성분이 포도당이 체내에 지방으로 축적되지 않고 배출하게 되어 다이어트에 도움을 준다. 새싹보리분말은 유기농 제품이 많으며 성분을 잘 살펴보고 고르는것이 좋..

새싹 보리 먹는 방법

매일 생활 정보 요리친구 2020. 11. 3. 14:55

안녕하세요. 오늘은 새싹보리 먹는 방법에 대해 알아보려 합니다. 과연 새싹 보리 먹는 방법은 어떤게 있을까요? 새싹보리 먹는 방법 새싹보리분말은 말 그대로 어린 보리의 싹으로, 새싹 자체가 성장을 위한 에너지를 풍부하게 품고있어 이를 섭취할 시 건광관리에 긍정적인 효과를 볼 수 있다고 전해진다. 주된 효과로는 ▷면역력 강화 ▷변비개선 ▷체내 독소 제거 등이다. 이를 섭취하는 방법 중에는 머그컵에 뜨거운 물을 붓고 분말을 넣어 차로 마시는 방법도 있다. 여기에 꿀이나 시럽 등을 넣어 마시기 편하게 하는 것도 방법이다. 또 얼음과 탄산수가 담긴 컵에 분말을 넣어 에이드 형태로 마시는 것도 좋은 방법이다. 마찬가지로 꿀이나 과일청 등을 함께 넣어 마시는 것도 좋다. 이외에도 적은 양의 뜨거운물에 파우더와 꿀을..

보리새싹 가루 효능

매일 생활 정보 요리친구 2020. 11. 3. 13:26

안녕하세요. 오늘은 보리새싹 가루 효능에 대해 알려드리려 합니다. 과연 보리새싹 가루 효능에는 어떠한 좋은점들이 있는지 알아볼까요? 보리새싹 가루 효능 보리 새싹 가루는 어린 보리쌀을 분말형태로 만든 것이다. 어린 보리싹은 싹이 난 지 일주일이 지난 10~15cm 정도 보리를 말합니다. 다 자리 못한 보리싹은 보리 씨앗이 가지고 있는 좋은 영양분을 그대로 담고 있습니다. 보리 새싹 가루에는 풍부한 폴리코사놀은 나쁜 콜레스테롤 수치를 줄이고 좋은 콜레스테롤 수치를 올리는 등 콜레스테롤 수치 개선에 도움이 된다는 것을 한국 식품 의약품 안전처의 인증을 받았다. 보리새싹 가루 효능 다이어트시 섭취하며 운동을 병행하면 좋습니다. 보리새싹 가루의 사포나린 성부닝 포도당이 체내에 지방으로 축적되지 않고 배출하게 되..

새싹보리 분말 효능

매일 생활 정보 요리친구 2020. 11. 3. 10:29

안녕하세요. 새싹보리 분말 효능에 대해서 알려드릴게요. 과연 새싹보리 분말 효능에는 어떤 좋은점들이 있을까요? 새싹보리 분말이란? 새싹보리분말은 보리에서 싹을 틔운 뒤 10~20㎝정도 자란 어린잎을 말한다. 비타민, 미네랄, 식이섬유, 아미노산 등이 풍부해 성인병 예방에 도움을 준다고 알려졌다. 새싹보리 분말 효능 새싹보리에는 폴리코사놀과 폴리페놀 등이 다량 함유돼 몸의 해독 작용에 탁월한 효과가 있으며 지방 분해를 돕는 기능을 해 다이어트에 도움을 준다. 새싹보리는 시금치의 24배에 달하는 철분을 포함하고 있다는 연구결과도 눈에 띈다. 뿐만 아니라 식이섬유는 고구마보다 20배 가량 많아 장기능 개선과 변비 예방에도 효과가 있는 것으로 전해진다. 새싹보리 분말 효능 특히 간 기능 개선 효과가 탁월하다고 ..

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